> Siirry Resepti-kohtaan Tallenna seTallennettu!

Linssit ja riisi, jossa on munia ja pekonia, on täydellinen kiireisille perheille, jotka etsivät herkullisia, terveellisiä arkipäivän aterioita. Ne ovat taloudellisia, helppoja valmistaa ja tehdä tarpeeksi runsaalle jäännökselle!



Kiireisille perheille, jotka etsivät herkullisia, terveellisiä aterioita, jotka pitävät kaikkien vatsat täynnä ja onnellisina, linssit ja riisi, jossa on munia ja pekonia, ovat taloudellisia, helppoja valmistaa ja tehdä tarpeeksi runsaalle jäämälle!'
Linssit ja riisi

Vaikka perheeni villiintyy tämän takia Kana- ja linssikeitto resepti, rakastamme myös tätä linssiruokaa, jota tarjoillaan ruskean riisin päällä. Tätini jakoi minulle perheperheen reseptinsä, jonka hän syö kovalla keitetyllä kananmunalla ja pekonilla, mutta rakastan sitä myös vuotavan munan päällä. Jos haluat pitää sen kasvissyöjänä, voit vaihtaa pekonin avokadolla.

vuorileijonan unen merkitys



Kiireisille perheille, jotka etsivät herkullisia, terveellisiä aterioita, jotka pitävät kaikkien vatsat täynnä ja onnellisina, linssit ja riisi, jossa on munia ja pekonia, ovat taloudellisia, helppoja valmistaa ja tehdä tarpeeksi runsaalle jäämälle!'

Omat uusimmat videot

Instant Pot Baked Ziti × Instant Pot Baked Ziti Pikakannu Bakit ZitiLisää videoitaÄänenvoimakkuus 0% Paina vaihtonäppäintä päästäksesi pikanäppäinluetteloon PikanäppäimetKäytössäLiikuntarajoitteinen Toista / TaukoAvaruus Lisää äänenvoimakkuutta Pienennä äänenvoimakkuutta Eteenpäin Etsi taaksepäin Tekstitykset päällä / poisc Koko näyttö / Poistu koko näytöstäf Mykistä / Poista mykistysm Hae%0-9Seuraavaksi haudutettua haudutettua naudanlihaa 00:53 Suoraan 00:00 00:58 00:53

Mikä antaa heille kaikki maku on muhennos joka on yksinkertainen yhdistelmä paistettuja kampasimpukoita, valkosipulia ja tomaattia, jonka lisäät linsseihin lopussa. Jäännökset voidaan jäähdyttää ja lämmittää uudelleen koko viikon ajan, jos se tulee liian paksuksi, lisää vain vähän vettä löysäämään sitä lämmityksen aikana.

Kiireisille perheille, jotka etsivät herkullisia, terveellisiä aterioita, jotka pitävät kaikkien vatsat täynnä ja onnellisina, linssit ja riisi, jossa on munia ja pekonia, ovat taloudellisia, helppoja valmistaa ja tehdä tarpeeksi runsaalle jäämälle!'



Lisää linssireseptejä, joista saatat nauttia:

Kiireisille perheille, jotka etsivät herkullisia, terveellisiä aterioita, jotka pitävät kaikkien vatsat täynnä ja onnellisina, linssit ja riisi, jossa on munia ja pekonia, ovat taloudellisia, helppoja valmistaa ja tehdä tarpeeksi runsaalle jäämälle!' Tulosta 4.34alkaen6ääntä Teitkö tämän reseptin? Jätä arvostelu »

Linssit ja riisi munilla ja pekonilla

6 9 1 SP 272 Cals 12 Proteiini 43 Hiilihydraatit 6 Rasvat Valmistusaika:5 min Kokkaus aika:40 min Kokonaisaika:Neljä viisi min Tuotto:10 Annoksia KURSSI:Illallinen, sivuruokaa KEITETTY:amerikkalainenKiireisille perheille, jotka etsivät herkullisia, terveellisiä aterioita, jotka pitävät kaikkien vatsat täynnä ja onnellisina, linssit ja riisi, jossa on munia ja pekonia, ovat taloudellisia, helppoja valmistaa ja tehdä tarpeeksi runsaalle jäämälle!

Ainekset

  • 1 kuppi hienonnettu porkkana
  • 1 1/2 kupit pienet vihreät linssit,huuhdeltu hyvin
  • 4 kupit vähän natriumia sisältävä kanaliemi
  • 1 laakerinlehti
  • 1 kuppi vettä
  • 1/2 tl oliiviöljy
  • 3/4 kuppi kuutioitu tomaatti
  • 1/3 kuppi hienonnettu kampasimpukka
  • 1 kynsi valkosipuli,jauhettu

Tarjoilu:

  • 7 1/2 kupit keitetty ruskea riisi
  • 5 suuret kovaksi keitetyt munat,hienonnettu
  • 5 viipaleet keitetty keskileikattu pekoni
  • kaksi rkl kampasimpukka,hienonnettu
  • kosher suola,maistaa
Tallentaa

Ohjeet

  • Yhdistä porkkanat, linssit, liemi, laakerinlehti ja vesi isossa kattilassa tai hollantilaisessa uunissa. Kiehauta, peitä ja vähennä lämpö matalaksi 30 minuutiksi.
  • Lämmitä samalla suuri paistinpannu keskilämmöllä öljyllä. Lisää öljy, scallions ja valkosipuli ja keitä 2 1/2 minuuttia. Lisää tomaatit, suola ja pippuri ja keitä 2 1/2 minuuttia sekoittaen.
  • Sekoita linsseihin, kun ne ovat kypsyneet 30 minuuttia, ja keitä sitten vielä 10 minuuttia peitettynä.
  • Tarjoile, kaada 2/3 kuppi linssejä yli 3/4 kuppia riisiä. Yläosaan 1/2 hienonnettua munaa, 1/2 viipaletta hienonnettua pekonia, scallions ja suolaa maun mukaan.

Ravitsemus

Tarjoilu:3/ 4 kuppia riisiä, 2/3 kuppia linssejä + täytettä,Kalorit:272kcal,Hiilihydraatit:43g,Proteiini:12g,Rasva:6g,Tyydyttynyt rasva:1.5g,Kolesteroli:94mg,Natrium:324mg,Kuitu:5.5g,Sokeri:1.5g Siniset älykkäät pisteet:6 Vihreät älykkäät pisteet:9 Violetit älykkäät pisteet:1 Pisteet +:7 Avainsanat:ruskea riisi ja linssit, linssit ja riisi, linssit ja riisireseptit, linssit ja riisi munilla ja pekonilla, riisi ja linssit

Kiireisille perheille, jotka etsivät herkullisia, terveellisiä aterioita, jotka pitävät kaikkien vatsat täynnä ja onnellisina, linssit ja riisi, jossa on munia ja pekonia, ovat taloudellisia, helppoja valmistaa ja tehdä tarpeeksi runsaalle jäämälle!'

Kiireisille perheille, jotka etsivät herkullisia, terveellisiä aterioita, jotka pitävät kaikkien vatsat täynnä ja onnellisina, linssit ja riisi, jossa on munia ja pekonia, ovat taloudellisia, helppoja valmistaa ja tehdä tarpeeksi runsaalle jäämälle!'

Minua pyydettiin osallistumaan #TheSimpleLentil -kampanjaan, jonka sponsoroi Kanadan linssit .Vaikka minulle on maksettu korvausta, kaikki mielipiteet ovat omia.

Meijeri ilmaiseksi' Pakastin ateriat' Gluteeniton' Alle 30 minuuttia' 1 SP 6 SP 7 PP 9 SP Kulhot Illallisreseptit Syksy Latinalaiset reseptit Sivut Alle 10 dollaria Talvi lähetetty 9. syyskuuta 2016 mennessä Gina viisikymmentä Kommentit / Jätä kommentti '